میخوای تغییر کنی؟ (2)
💠ابتدا جواب سوالات دیشب👇
✔️دوست دارید مردم درباره ی شما چه نظری داشته باشند؟
✔️دوست دادید مردم در ابتدا منوجه کدامیک از ابعاد شخصیتی شما شوند؟
✔️مهمترین چیزی که همه درباره ی شما می دانند چیست؟
✔️اگر قرار باشد نوع زندگی شما نشان دهنده ی یکی از ابعاد شخصیتی شما با شد، آن بعد چیست؟
🔴جواب سوالات بالا☝️ اشاره دارد به خود طاهری شما همانی که تظاهر می کنید در مقابل دیگران هستید.
✔️کدام ویژگی شما رازی است که تنها بعد از مرگتان مشخص میشود؟
✔️از چه کسی متنفر هستید و چرا؟
🔴جواب این سوالات☝️ اشاره دارد به خودی که از ان در وجودتان احساس تاسف می کنید!
✔️وقتی هیچکس شما را نمی بیند چه شخصیتی دارید؟
✔️اگر احساس امنیت کامل داسته باشید، چه کاری رابا روش منفاوتی انجام می دهید؟
✔️اگر ترسی در وجود شما نبود، چگونه بودید؟
جواب سوالات بالا☝️ اشاره دارد به خود واقعیتان همان فردی که واقعا هستید!
✅ حالا گام دوم
☑️چند دقیقه به هر حالتی که راحت هستید بنشینید یا دراز بکشید و نفس عمیقی بکشید. وقتی ماهیچه های شما راحت باشند، آسان تر می توانید تصورات خود را رها کنید.
☑️اکنون تصور کنید که یک شمای دیگر رو به رویتان ایستاده است. این فرد، ایده آل ترین تصویری است که شما از خودتان تصور می کنید؛ یعنی همان خود واقعی است.
☑️بکوشید برای چند دقیقه با خود واقعی تان ، احساس خوشحالی محض داشته باشید. به شیوه ی ایستادن، نفس کشیدن، لبخند زدن، صحبت کردن و راه رفتن خود واقعی تان دقت کنید. به لحن صحبت کردن خود واقعی تان با دیگران توجه کنید، ببینید که چگونه خود واقعی شما با مشکلات کنار می آید و با برطرف کردن آن ها به سوی اهدافش حرکت می کند.
☑️اکنون وارد خود واقعی تان شده و با آن ترکیب شوید. از دریچه ی چشمان او نگاه کنید، با گوش های او بشنوید و این حس را تجربه کنید که چقدر خوب است مانند خود واقعی تان زندگی کنید!
- ۹۶/۱۱/۲۹
