میخوای تغییر کنی؟ (12)
✅1⃣1⃣پرسشهای نیروبخش
🔴هر روز صبح این سوالات را از خود بپرسید. این پرسشهاحالت مثبتی را در شما ایجاد می کند 👇
✔️چه کسی یا چه چیزی باعث شده که من در رندگی احساس کنم از همه خوشحال ترم؟
✔️چه کسی با چه چیزی باعث شده که من در زندگی احساس کنم دیگران مرا از همه بیشتر دوست دارند؟
✔️چه کسی یا چه چیزی باعث شده که من در زندگی احساس کنم از همه ثروتمندترم؟
✔️چه کسی یا چه چیزی باعث شده که من در زندگی احساس کنم از همه پر انرژی تر و توانمندترم؟
🔴هنگام پاسخ دادن به این سوالات، بکوشید تصویر روشنی از آنچه که به آن فکر می کنید ایجاد کرده و سپس آن را تقویت و بزرگنمایی کنید. برای مثال وقتی به این سوال فکر می کنید که چه چیزی باعث خوشحالی من در زندگی شده است، رنگها را شفافتر، صداها را بلندتر و حسها را قوی تر کنید و وقتی که پاسخ هر سوالی را داده و به سوال بعد فکر می کنید، نگرشتان به طور کلی بهتر شده و در نهایت آماده می شوید تا روز خوبی را شروع کنید!
ادامه دارد...
- ۹۶/۱۲/۱۱